这六个习惯最毁前列腺 男人多喝酒不如多喝水

　　前列腺是男性最大的附属腺体，由于它像卫兵1样把守在膀胱的前面，人们便给它起名叫"前列腺"，前列腺因其对男人的重要性，也常被称为男人的"生命腺"。但前列腺也是个惹是生非之地，常常让男人在同事和朋友眼前难堪、出丑，在妻子眼前信心不足、底气不够。无风不起浪，有果必有因，男人何以会"腺"丑，必有行动不佳处，通俗地说，就是男人有不良的生活习惯，或叫不良的生活方式，专家指出，男人患前列腺疾病常与平常1些不健康的生活方式有关。

　　1、酗酒，俗称"喝大酒"。在医学上专着名词叫"酒精依赖"。这样的人对酒特亲，爱酒。而饮酒的时候可使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以1水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　2、吃辣椒等刺激性食品。吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢10分不利的，都可以引发炎症的产生。辛辣食品虽然开胃，但是也能引发胃肠不适，还会引发和加重前列腺炎症

　　3、不爱喝水。正常人1般要求1天最少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干吗要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已缺水了，已有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天凌晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的构成来讲，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物资聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　4、长时间习惯性便秘。由于解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生1些毒素，入血液会引发全身功能障碍，下降机体免疫水平。

　　5、个人卫生。特别是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，各种微生物包括细菌、病毒、支原体、衣原体等便可能通过尿道进入体内引发尿路感染而引发前列腺病。

　　6、性生活不当。1种是过频，使用过度，由于性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而1般情况下，需24⑷8小时充血水肿才能消除。（时间长短和年龄有密切关系）如果过频，它充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化。长时间这样，就产生炎症，这是最多见的。另外一种是长时间禁欲，这也不可取，由于长时间禁欲也会反射性引发性器官的充血，固然其中也包括前列腺腺体了。所以，性生活不当，可以说是很重要的1种病因。