造成男士不育症的几大“刺客”

　　在这个社会里电磁辐射横行，给精子带来很大的伤害，为了不精子遭到伤害造成不育症所以我们要从小事做起，精子对男性的重要性来讲是不言而喻的。只有最强健、最有活力、速度最快的那位“荣幸儿”才有可能被卵子所接纳。但随着环境污染，生活压力加重，男性们的健康频频亮起红灯。目前全球的精子质量正在急剧降落，少精症，弱精症多发，那末在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时期，如何生产出最优良、最强健的精子呢?专家指出，男士们1定要从平常的生活习惯开始做起。

　　习惯1：穿裤子要讲求

　　不但“准爸爸”需要注意，处于快于发育的青春期男生一样不可忽视。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料和太高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找1条松垂的纯棉拳击短裤吧!

　　习惯2：向桑拿、热水浴说不

　　男性睾丸制造精子的最好温度在36℃左右，如果到达或超过这个温度，精母细胞的生成绩会遭到抑制，同时，已产生的精子的活力降落。对常常洗热水浴的男性，特别是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的降落。桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，致使睾丸长时间的处于1个高温状态，当睾丸温度长时间高于40℃的时候，精子活力会大大下降。特别是没有生育过的男性，更应当注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

　　习惯3：制止酗酒

　　酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长时间大量饮酒会造成男性生育能力消退。专家表示，现已有科学证明，酒精可以使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。

　　西方国家有些人喜欢酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜间同房后怀孕所生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿常常体质很弱，发育不良，乃至畸形或痴呆。因此，男性在计划受孕前两3个月最好少饮酒乃至不饮酒，以保证精子的质量。若长时间饮酒过量，还有可能造成阳痿或性无能。

　　习惯4：重视环境因素

　　现代社会中，精子所要面临的环境困难愈来愈大，面对春梦班的根本哈根会议，期望改变气候来改良精子，恐怕人类早就灭亡了。因此，只有从身旁力所能及的小事做起，注意防护电磁辐射和白色污染，保护精子。

　　在生活中的1些高危行业。如果缺少保护措施的话，精子数量和活力都会遭到很大的侵害。汽车尾气、白色污染，乃至常见的1次性餐盒都会成为“罪魁罪魁”。汽车废气中含有多种有毒废气和重金属，其中1氧化氮和铅最容易破坏精子质量，而其他1些重金属如铅、汞、镉等，也都是生精的大敌。